Tilmeld dig 14 dages GRATIS prøvetræning 

for nye interesserede fra 18+

Tilmeld dig her

Velkommen til en oplevelse af en anderledes verden af sport, sundhed, motion,

styrke og socialt samvær.

Shir o Khan tilbyder flere forskellige former for holdtræning og fitness i hyggelige omgivelser. Slap også af og nyd tiden i vores Lounge område.

Åben i Fitness hver dag fra kl. 05-24 med chip

 Hold og Fitness

Tilmeld dig her!

 

Vi tilbyder mange spændende forskellige stilarter indenfor motion, holdtræning og kampsort.

Vores koncept er både til børn, unge, voksne og seniorer samt Fitness

Alle kan være med.

 Du kan være med på samtlige hold og træne i vores Fitnesscenter

Shir o  Khan tilbyder følgende


Brasiliansk Jiu Jitsu

Kampsport og selvforsvar, der lægger vægt på gulvkamp

Læs mere


Krav Maga

Effektiv og realistisk selvforsvar.

Læs mere


Motionsboksning

For alle aldre og niveauer

Læs mere


Koreansk selvforsvar

Holdtræning for børn

Læs mere


Funktionel Cross Træningshold

HIT træning - HighIntensity Training

Læs mere


Progressiv selvforsvar

Gadeforsvar

Læs mere


Muay Thai

Thaiboxing unge og voksne

Læs mere

Krav Maga børn

Selvforsvar for børn 

Fitness

Moderne og hyggeligt fitness center

Læs mere


Personlig trænere

Sammensætter et personligt program

Læs mere


Meditation

Indre ro og balance

Læs mere

Konflikthåndtering

Håndtering af fysisk og psykisk stress situationer

Morgenmotion

Cirkel motion for voksne og senirorer

Weekend kurser

Løbende spændende kurser

Læs mere


Foredrag

Løbende spændende foredrag

Læs mere


Gæster

Løbende spændende gæster

Læs mere

Solcenter

Bliv brun med omtanke

Beauty Angel 

Effektiv ved hudproblemer samt sindsstemning

Infrarød kabine

Udrenser, afspænder mm

Bliv medlem

Ingen oprettelsesgebyr -

Vælg mellem mange forskellie typer hold- og kampsportstræning eller brug tiden i vores fitnesscenter

Bliv medlem!

Åbningstid for fitness kl. 05-00 med chiparmbånd adgang.

Kom ind og afhent dit armbånd, i ovenstående åbningstider eller efter aftale på mob. 42228840

Ferieplan 2023/2024 hvor holdtræning er lukket ned (som udgangspunkt)

  • Lørdag d. 14. oktober 2023 til søndag d. 22. oktober 2023
    Efterårsferie
  • Onsdag d. 20. december 2023 til onsdag d. 3. januar 2024
    Juleferie
  • Lørdag d. 10. februar 2024 til søndag d. 18. februar 2024
    Vinterferie
  • Lørdag d. 23. marts 2024 til mandag d. 1. april 2024
    Påskeferie
  • Fredag d. 26. april 2024
    St. Bededag
  • Torsdag d. 9. maj 2024 til fredag d. 10. maj 2024
    Kristi Himmelfart
  • Mandag d. 20. maj 2024
    Pinse
  • Onsdag d. 5. juni 2024
    Grundlovsdag 
  • Lørdag d. 29. juni 2024
    Sommerferie

På de enkelte hold aftales der nærmere omkring ferie. Nolge hold vil køre uberørt af ferie afvikling og andre hold vil være berørt af ferie afvikling. Men som udgangs punkt er ovenstående ferie plan gældende.

Er dit hold ramt af ferie afvikling, er du velkommen til at gå i Fitness istedet for holdtræningen.

Fitness har åben fra 05-00 på nær Nytår

(Dog med forbehold for ændringer)

Bemandingen i ferieperioder vil også være forandret, tjek løbende bemandingstidspunkterne.